Le CBD peut-il se montrer bénéfique pour la lutte contre les symptômes dépressifs ?

Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), une personne sur cinq fera l’expérience d’un épisode dépressif au cours de sa vie. Loin de la déprime passagère, les troubles dépressifs s’expriment dans la durée, par un état de tristesse ou d’abattement persistant avec un sentiment d’apathie ou d’impuissance :  ces troubles altèrent la perception de la vie et peuvent amener les personnes qui en souffrent à s’isoler de leur environnement. 

Véritable maladie psychique, la dépression nerveuse fait l’objet de nombreuses études pour en comprendre les mécanismes et y répondre efficacement. Alors que plusieurs systèmes thérapeutiques se mettent en place, souvent avec des traitements lourds, nous avons pu lire des témoignages de personnes affirmant soigner leur dépression avec du CBD. Nous avons décidé d’écrire un article pour faire le point sur ce sujet. 

Sommaire :

• Quelques notions et chiffres pour comprendre la dépression en France
• Comprendre comment le CBD aurait un impact positif sur les symptômes dépressifs
• Déjà plusieurs études encourageantes à propos des possibles bienfaits du CBD sur la dépression

Quelques notions et chiffres pour comprendre la dépression en France

Le trouble dépressif est bien plus présent en France que l’on ne pense. Voici quelques chiffres officiels de l’Inserm à propos de la dépression :

• Le trouble dépressif concerne 15 à 20% de la population générale, sur la vie entière
• 5 à 20% des patients souffrant de dépression mettent fin à leurs jours
• Les traitements proposés ne sont efficaces que dans 70% des cas

Une personne peut souffrir de dépression tout au long de sa vie, ou bien peut souffrir d’un ou de plusieurs épisodes dépressifs dont la durée varie de personne en personne. Et les symptômes dépressifs sont multiples : on y trouve un sentiment de désespoir profond, de tristesse, une grande fatigue, un manque d’énergie et d’envie, un sentiment d’angoisse, une perte d’appétit ou encore des troubles du sommeil. Quelque soit la manière La dépression a des conséquences lourdes sur le quotidien des personnes qui en souffrent, notamment vis à vis de leur vie sociale ou professionnelle.

Comprendre comment le CBD aurait un impact positif sur les symptômes dépressifs

Pour rappel, le CBD n’est pas un médicament et n’a pas pour fonction de guérir la dépression ; cependant, il pourrait aider certains patients en améliorant quelques symptômes majeurs comme le stress, la fatigue ou l’anxiété par exemple.

Pour comprendre de quelle façon le CBD pourrait potentiellement avoir un impact positif sur les symptômes dépressifs, il faut revenir à certaines de ses vertus essentielles, comme ses vertus anxiolytiques et ses effets relaxants sur le corps et l’esprit.

Le stress étant un symptôme majeur de la dépression (et parfois une des causes), le CBD pourrait soulager les patients souffrant de stress chronique à travers ses bienfaits anxiolytiques aujourd’hui reconnus.

De plus, le CBD aurait des effets positifs sur la sérotonine présente dans le cerveau : c’est une substance présente au sein du système nerveux et impliquée dans la régulation de l’anxiété et des humeurs telles que le sentiment de joie ou de motivation notamment. La sérotonine affecte considérablement l’état émotionnel de chaque personne : garder les taux de sérotonine équilibrés est généralement un moyen employé afin de lutter contre la dépression.

Certaines recherches mettent en valeur l’efficacité des composants du CBD sur l’amélioration de l’humeur : il agirait de fait sur ces taux de sérotonine. En cela, le CBD pourrait être une arme contre la dépression qui se caractérise par une baisse de motivation et une augmentation de sentiments nuisibles au bien-être.

Le CBD pourrait donc se montrer précieux en ce qu’il est dénué de tout effet secondaire, à l’inverse de certains médicaments et anti-dépresseurs généralement prescrits contre la dépression.

Déjà plusieurs études encourageantes à propos des possibles bienfaits du CBD sur la dépression

À ce jour, les liens entre CBD et amélioration des symptômes dépressifs n’ont pas encore été fondamentalement prouvés. Ceci dit, il existe plusieurs études permettant d’envisager le CBD comme une potentielle aide dans la réduction et l’amélioration de la dépression. Voici quelques études afin d’illustrer cette hypothèse :

• Une étude scientifique menée en 2019 montre que le cannabidiol pourrait avoir un effet positif sur les régulateurs des taux de sérotonine présents dans le cerveau. La sérotonine est elle-même un élément majeur dans les symptômes dépressifs en ce qu’elle influe sur les humeurs et émotions. En effet, le CBD augmenterait l’action des récepteurs de sérotonine plus rapidement qu’un antidépresseur ayant pour but de réguler ces mêmes récepteurs (Cannabidiol modulates serotonergic transmission and reverses anxiety-like behavior in a model of neuropathic pain).
• Dans une recherche menée en 2020, il est montré que le CBD est de plus en plus utilisé pour le traitement de troubles psychologiques tels que la dépression, en ce qu’il est dénué d’effets secondaires ; des résultats montrent que sa consommation est bénéfique à certains patients, notamment grâce à ses effets anxiolytiques, antipsychotiques mais aussi anti-dépresseurs ; tout cela en agissant sur les récepteurs CB1 et CB2 présents au sein du système nerveux (Cannabidiol : a potential new alternative for the treatment of anxiety, depression and psychotic disorders).
• Enfin, une étude publiée en 2018 a été menée afin de mieux comprendre les vertus thérapeutiques du CBD : celui-ci s’est montré prometteur dans le potentiel traitement de plusieurs troubles neurologiques dont la dépression, en ce qu’il agirait sur certains symptômes grâce à ses vertus antipsychotiques et neuro-protectrices (Translational Investigation of the Therapeutic Potential of Cannabidiol)

À nouveau, le cannabidiol ne fait pas office de médicament et n’a pas pour but de guérir la dépression ; si vous souffrez de symptômes dépressifs, nous vous conseillons rapidement et en premier lieu de consulter un professionnel de santé ou bien un psychologue.