Le CBD peut-il se montrer bénéfique pour la lutte contre les symptÎmes dépressifs ?

Illustration DĂ©pression
La dĂ©pression altĂšre grandement la perception de la vie et on lit souvent que le CBD peut ĂȘtre utilisĂ© pour en sortir. On fait ici le point.

Selon l’Organisation mondiale de la santĂ© (OMS), une personne sur cinq fera l’expĂ©rience d’un Ă©pisode dĂ©pressif au cours de sa vie. Loin de la dĂ©prime passagĂšre, les troubles dĂ©pressifs s’expriment dans la durĂ©e, par un Ă©tat de tristesse ou d’abattement persistant avec un sentiment d’apathie ou d’impuissance :  ces troubles altĂšrent la perception de la vie et peuvent amener les personnes qui en souffrent Ă  s’isoler de leur environnement. 

VĂ©ritable maladie psychique, la dĂ©pression nerveuse fait l’objet de nombreuses Ă©tudes pour en comprendre les mĂ©canismes et y rĂ©pondre efficacement. Alors que plusieurs systĂšmes thĂ©rapeutiques se mettent en place, souvent avec des traitements lourds, nous avons pu lire des tĂ©moignages de personnes affirmant soigner leur dĂ©pression avec du CBD. Nous avons dĂ©cidĂ© d’écrire un article pour faire le point sur ce sujet. 

Sommaire :

Quelques notions et chiffres pour comprendre la dépression en France

Le trouble dĂ©pressif est bien plus prĂ©sent en France que l’on ne pense. Voici quelques chiffres officiels de l’Inserm Ă  propos de la dĂ©pression :

  • Le trouble dĂ©pressif concerne 15 Ă  20% de la population gĂ©nĂ©rale, sur la vie entiĂšre
  • 5 Ă  20% des patients souffrant de dĂ©pression mettent fin Ă  leurs jours
  • Les traitements proposĂ©s ne sont efficaces que dans 70% des cas

Une personne peut souffrir de dĂ©pression tout au long de sa vie, ou bien peut souffrir d’un ou de plusieurs Ă©pisodes dĂ©pressifs dont la durĂ©e varie de personne en personne. Et les symptĂŽmes dĂ©pressifs sont multiples : on y trouve un sentiment de dĂ©sespoir profond, de tristesse, une grande fatigue, un manque d’énergie et d’envie, un sentiment d’angoisse, une perte d’appĂ©tit ou encore des troubles du sommeil. Quelque soit la maniĂšre La dĂ©pression a des consĂ©quences lourdes sur le quotidien des personnes qui en souffrent, notamment vis Ă  vis de leur vie sociale ou professionnelle.

Comprendre comment le CBD aurait un impact positif sur les symptÎmes dépressifs

Pour rappel, le CBD n’est pas un mĂ©dicament et n’a pas pour fonction de guĂ©rir la dĂ©pression ; cependant, il pourrait aider certains patients en amĂ©liorant quelques symptĂŽmes majeurs comme le stress, la fatigue ou l’anxiĂ©tĂ© par exemple.

Pour comprendre de quelle façon le CBD pourrait potentiellement avoir un impact positif sur les symptĂŽmes dĂ©pressifs, il faut revenir Ă  certaines de ses vertus essentielles, comme ses vertus anxiolytiques et ses effets relaxants sur le corps et l’esprit.

Le stress Ă©tant un symptĂŽme majeur de la dĂ©pression (et parfois une des causes), le CBD pourrait soulager les patients souffrant de stress chronique Ă  travers ses bienfaits anxiolytiques aujourd’hui reconnus.

De plus, le CBD aurait des effets positifs sur la sĂ©rotonine prĂ©sente dans le cerveau : c’est une substance prĂ©sente au sein du systĂšme nerveux et impliquĂ©e dans la rĂ©gulation de l’anxiĂ©tĂ© et des humeurs telles que le sentiment de joie ou de motivation notamment. La sĂ©rotonine affecte considĂ©rablement l’état Ă©motionnel de chaque personne : garder les taux de sĂ©rotonine Ă©quilibrĂ©s est gĂ©nĂ©ralement un moyen employĂ© afin de lutter contre la dĂ©pression.

Certaines recherches mettent en valeur l’efficacitĂ© des composants du CBD sur l’amĂ©lioration de l’humeur : il agirait de fait sur ces taux de sĂ©rotonine. En cela, le CBD pourrait ĂȘtre une arme contre la dĂ©pression qui se caractĂ©rise par une baisse de motivation et une augmentation de sentiments nuisibles au bien-ĂȘtre.

Le CBD pourrait donc se montrer prĂ©cieux en ce qu’il est dĂ©nuĂ© de tout effet secondaire, Ă  l’inverse de certains mĂ©dicaments et anti-dĂ©presseurs gĂ©nĂ©ralement prescrits contre la dĂ©pression.

Déjà plusieurs études encourageantes à propos des possibles bienfaits du CBD sur la dépression

À ce jour, les liens entre CBD et amĂ©lioration des symptĂŽmes dĂ©pressifs n’ont pas encore Ă©tĂ© fondamentalement prouvĂ©s. Ceci dit, il existe plusieurs Ă©tudes permettant d’envisager le CBD comme une potentielle aide dans la rĂ©duction et l’amĂ©lioration de la dĂ©pression. Voici quelques Ă©tudes afin d’illustrer cette hypothĂšse :

  • Une Ă©tude scientifique menĂ©e en 2019 montre que le cannabidiol pourrait avoir un effet positif sur les rĂ©gulateurs des taux de sĂ©rotonine prĂ©sents dans le cerveau. La sĂ©rotonine est elle-mĂȘme un Ă©lĂ©ment majeur dans les symptĂŽmes dĂ©pressifs en ce qu’elle influe sur les humeurs et Ă©motions. En effet, le CBD augmenterait l’action des rĂ©cepteurs de sĂ©rotonine plus rapidement qu’un antidĂ©presseur ayant pour but de rĂ©guler ces mĂȘmes rĂ©cepteurs (Cannabidiol modulates serotonergic transmission and reverses anxiety-like behavior in a model of neuropathic pain).
  • Dans une recherche menĂ©e en 2020, il est montrĂ© que le CBD est de plus en plus utilisĂ© pour le traitement de troubles psychologiques tels que la dĂ©pression, en ce qu’il est dĂ©nuĂ© d’effets secondaires ; des rĂ©sultats montrent que sa consommation est bĂ©nĂ©fique Ă  certains patients, notamment grĂące Ă  ses effets anxiolytiques, antipsychotiques mais aussi anti-dĂ©presseurs ; tout cela en agissant sur les rĂ©cepteurs CB1 et CB2 prĂ©sents au sein du systĂšme nerveux (Cannabidiol : a potential new alternative for the treatment of anxiety, depression and psychotic disorders).
  • Enfin, une Ă©tude publiĂ©e en 2018 a Ă©tĂ© menĂ©e afin de mieux comprendre les vertus thĂ©rapeutiques du CBD : celui-ci s’est montrĂ© prometteur dans le potentiel traitement de plusieurs troubles neurologiques dont la dĂ©pression, en ce qu’il agirait sur certains symptĂŽmes grĂące Ă  ses vertus antipsychotiques et neuro-protectrices (Translational Investigation of the Therapeutic Potential of Cannabidiol)

À nouveau, le cannabidiol ne fait pas office de mĂ©dicament et n’a pas pour but de guĂ©rir la dĂ©pression ; si vous souffrez de symptĂŽmes dĂ©pressifs, nous vous conseillons rapidement et en premier lieu de consulter un professionnel de santĂ© ou bien un psychologue.

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